秋老虎的意思在气象学上是指三伏出伏以后短期回热后的35℃以上的天气。秋老虎是8月至9月之间。秋老虎持续日数约7-15天。这种天气因连日晴朗、日射强烈，重新出现暑热天气，人们感到炎热难受，故称“秋老虎”。
2022秋老虎是8月7日之后的一段时间里出现的高温天气，最晚的时间是8月23日。在这一段时间天气也依然非常的炎热，昼夜温差较大。但由于我国地域辽阔，“秋老虎”的表现略有所不同，如华南的秋老虎要比长江流域的来得迟，一般推迟2-4个节令。
1、少吃生冷，注意养气。三伏天天气炎热，中医认为暑为阳邪，其性炎热升散，容易伤津耗气，所以养生尤其要注意“养气”。2、切忌过度运动，注意养心。三伏天养生应避免过度运动、大汗淋漓，要保持身心愉悦、心情畅达。3、适当坚持户外运动，注意养阳。夏天阳气不断增长，正是我们人体补充阳气扶助正气的好机会，应该适当地晒太阳，使气机通畅，促进机体阳气的积存和壮大，为秋冬天防病治病打下基础。
1、消暑祛湿。三伏天天气热，气候潮湿，人体湿气会很重，这时就需要合理祛湿，可以多吃些带姜类的菜品，和一些祛湿的茶水。2、合理运动。三伏天不宜大汗淋漓，合理运动略微出汗是最好的。3、切勿贪凉。吃东西要吃温热的，喝水要喝温开水，不可一直饮用冷饮，冰棍等。
据2022全国交通天气最新预报显示，今贵州、湖南、江西、浙江、云南、两广以及福建部分地区有较强降雨，尤其福建和广西一些地方降雨量可达大暴雨级别。雷暴情况，青海、内蒙古、辽宁、黑龙江、安徽、西藏、浙江以及广西部分地区有雷暴出没，注意防范。能见度方面，天津、河北、山东、安徽以及江浙沪等部分地区有雾侵袭，行车小心。具体情况一起来通过以下6月18日高速路况最新实时查询进行了解。
据最新预报显示，今华南江南继续强降雨，其中贵州、湖南、湖北、江西、浙江、两广以及福建等部分地区有大到暴雨，尤其两广及江西局部降雨量可达大暴雨级别，与此同时，还会伴随强对流天气出没。北方继续高温笼罩，其中，河南山东等高温持续在线℃左右，注意防暑降温。
1、尽量减少外出。呆在家中不要外出，这样可以减少直接接触粉尘的机会，保障自身健康。2、尽量少开窗。在雾霾天的时候尽量少开窗，因为开窗会增加粉尘进入室内的风险，诱发疾病。3、外出时要带口罩。在雾霾天需要外出，一定要注意戴口罩，这样有助于预防粉尘颗粒进入体内，减少疾病发生。
1、选择合适的防尘口罩。要选择材质密实的，有吸附层的防尘口罩。2、不要在户外做高强度锻炼。雾霾天的运动锻炼，即使在户外运动也要选择环境相对较好的地方，还要控制好运动的量和强度。3、注意调整饮食结构。① 在饮食上，运动后配合一些饮食上的清肺调节。②适当多喝一些开水，将体内的有害物质排出，更加有益于自身健康。
厄尔尼诺现象是一种发生在赤道中东太平洋地区的大范围水温异常升高的现象，通常每隔几年发生一次。上一次厄尔尼诺事件出现在2015-2016年，当时导致了全球气温异常偏高，并在全球范围内引发了大范围的异常天气，比如火灾和山洪暴发，还导致了海洋珊瑚出现大范围的白化。
一年中最热在三伏天，而三伏天的第一天，我们称之为入伏。一般情况下，入伏后天气会越来越热，直至中伏的时候，炎热到巅峰，即一年中最热的时间段。那么，具体2022入伏从哪一天开始到哪一天结束呢？初伏、中伏、末伏分别是什么时候？一起来看看下面的今年入伏时间表。
